Fitness

Horari classes dirigides 2016 - 2017

IniciFinalDillunsDimartsDimecresDijousDivendres
09:3010:20FITNESS TOTALGAPPEBPILATES
19:0019:50PILATESFITNESS TOTALTBC / GAPCIRCUIT CROSS
20:0020:50FITNESS TOTALGAPPILATESPEBESQUENA SANA
21:0021:30ABDOMINALSESTIRAMENTS

PEB: Prioritzem el treball de musculatura del pit,esquena i braНos.

GAP: Entrenament, centrat en glutis, abdominals i cames.

CIRCUIT CROSS: Circuit training per millorar la força i resistència.

TBC: Combinació de treball de tonificació amb una entrada de cardio amb step.

PILATES: Sistema d’entrenament físic i mental que es centre en el desenvolupament dels músculs interns per mantenir l’equilibri corporal.

FITNESS TOTAL: Classe oberta a realitzar diferents tipus de treball físic.

- ESTIRAMENTS: Millorem l’elasticitat de les articulacions, evitar lesions, recurperar-se i millorar la forНa.

Utilització de cookies pròpies, tercers, publicitat i anàlisi

Aquest lloc web utilitza Cookies pròpies i de tercers, per recopilar informació amb la finalitat de millorar els nostres serveis, per mostrar-li publicitat relacionada amb les seves preferències, així com analitzar els seus hàbits de navegació. Si contínua navegant, suposa l'acceptació de la instal·lació de les mateixes. L'usuari té la possibilitat de configurar el seu navegador podent, si així ho desitja, impedir que siguin instal·lades en el seu disc dur, encara que haurà de tenir en compte que aquesta acció podrà ocasionar dificultats de navegació de la pàgina web. Més informació. ACEPTAR