Fitness

Horari classes dirigides 2017 - 2018

DILLUNS:

09:30 a 10:20 : FITNESS TOTAL

19:00 a 19:50 : PILATES

20:00 a 20:50 : FITNESS TOTAL

21:00 a 21:30 : ABDOMINALS

DIMARTS:

09:30 a 10:20 : GAP

19:00 a 19:50 : FITNESS TOTAL

20:00 a 20:50 : GAP

21:00 a 21:30 : —

DIMECRES:

09:30 a 10:20 : 

19:00 a 19:50 : 

20:00 a 20:50 : PILATES

21:00 a 21:30 : ESTIRAMENTS

DIJOUS:

09:30 a 10:20 : PEB

19:00 a 19:50 : TBC / GAP

20:00 a 20:50 : PEB

21:00 a 21:30 :

DIVENDRES:

09:30 a 10:20 : PILATES

19:00 a 19:50 : CIRCUIT CROSS

20:00 a 20:50 : ESQUENA SANA

21:00 a 21:30 :

PERSONAL TRAINER:

Consultar disponibilitat

PEB: Prioritzem el treball de musculatura del pit,esquena i braНos.

GAP: Entrenament, centrat en glutis, abdominals i cames.

CIRCUIT CROSS: Circuit training per millorar la força i resistència.

TBC: Combinació de treball de tonificació amb una entrada de cardio amb step.

PILATES: Sistema d’entrenament físic i mental que es centre en el desenvolupament dels músculs interns per mantenir l’equilibri corporal.

FITNESS TOTAL: Classe oberta a realitzar diferents tipus de treball físic.

- ESTIRAMENTS: Millorem l’elasticitat de les articulacions, evitar lesions, recurperar-se i millorar la forНa.

Utilització de cookies pròpies, tercers, publicitat i anàlisi

Aquest lloc web utilitza Cookies pròpies i de tercers, per recopilar informació amb la finalitat de millorar els nostres serveis, per mostrar-li publicitat relacionada amb les seves preferències, així com analitzar els seus hàbits de navegació. Si contínua navegant, suposa l'acceptació de la instal·lació de les mateixes. L'usuari té la possibilitat de configurar el seu navegador podent, si així ho desitja, impedir que siguin instal·lades en el seu disc dur, encara que haurà de tenir en compte que aquesta acció podrà ocasionar dificultats de navegació de la pàgina web. Més informació. ACEPTAR